ただ歩くだけより、腕の運動になります。特に、ポールを後に押し出すように歩く場合です。ただ、1ヶ月間やってみましたが、足腰がしっかり立っている者にとっては、ポールを使って歩くのはややわずらわしい気がしました。
役に立つのは、足腰の弱った高齢者（ポールを前について歩く）や夜間歩く女性などの護身用としてかなと思いました。
また、アスファルトの上を歩いているとポールの先のゴムがすぐに磨耗してしまいます。このサイトでは交換用のゴムは販売していませんので、他のサイトで購入する必要が出てきます。サイズが少々大きくても、ポールの先にビニールテープを巻いたりすると何とかなります。
安く手軽に似たようなものを手に入れたければ、ホームセンターで手に入れられます。いすのゴムキャップよりも、クルマのボンネットゴムがいいようです。カー用品売り場ではなく、黒いゴムの塊を売っている所にあると思います。一番ぴったりと合ったのが、（株）八幡ねじのボンネットゴム「K-26S」でした。4個入りで340円でした。
このポールは無段階調節ができるので、好きな長さにすることができます。また、中に入ったばねが衝撃を和らげてくれます。ポールを伸縮させて後、ポールを回して締め付けた状態でばねが利いて、それを少し緩めるとばねを利かなくするとができます。
そのせいか、他社の製品よりやや重量がありますが、もともと軽いものなので気にはなりませんでした。中年男性にとって。
とにかく、コストパフォーマンスが非常によく、初めて購入する人には最適だと思います。

思ってたより生地が分厚めでした。
164センチ丈感やシルエットはとてもいい感じでしたが、真夏は着れないかも(｡>_<｡)

キングサイズは受注生産なので1ヶ月かかってやっと届きましたが、待ったかいありです。寝心地は言わずとしれたシモンズなので最高。
シングル二つの方が安いし広いのでかなり迷ったのですがやはり継ぎ目のない広々とした寝心地には代えられません。納得です。しかもダブルクッションも思っていたよりも軽く、女の子でもずらすくらいはできるのでシーツ代えなんかも意外と簡単でした。おすすめです。

お安いので 毎日気兼ねなく使ってます。
コラーゲンと、ホワイトえらびました。コラーゲンお気に入りです。
次回 違う種類購入予定です。

こちらは私はあまり好きじゃない香りでした！

いつも愛用してます。詰め替え用がなかったのでこちらで。サイズも大きくてコスパいいです。